Перейти к содержимому

ЧАКРЫ


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 354

#1
Nezemnaya

Nezemnaya

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 456 сообщений
материал взят из инета,сама не пробовала,но вижу интересны упражнения....может кому-то пригодятся в практике...

Изображение

Чакры
- это тонкие энергетические центры,расположенных в местах нервных сплетений. Чакра в переводе с санскрита означает "колесо". В нашем тонком теле расположены семь основных чакр,
каждая из которых соответствует ступени эволюции. Каждая чакра отвечает за воплощение в человеке определенных духовных качеств, которые у большинства людей находятся в непроявленном состоянии. После пробуждения (т.е. получения самореализации) они начинают излучать "вибрации", выражая принципы Божественности в нас. Именно в этом смысле мы созданы по образу и подобию Бога.


Физические, ментальные и эмоциональные проблемы могут быть следствием дисбаланса в одной или нескольких чакрах. Самореализация позволяет пробудить энергию Кундалини, находящуюся в спящем состоянии, которая затем, поднимаясь по центральному каналу и наполняя чистой
энергией все семь центров, делает возможным спонтанное проявление всех
присущих людям духовных свойств.

ФУНКЦИИ СЕМИ ЧАКР


Психоэнергетический материал, относящийся к каждой чакре, доставляется в сознание путем увеличения энергетического потока, проходящего через нее. Слишком большой объем информации вызовет в центре бурную вспышку энергии, которая не даст нам всё осознать, понять и проанализировать. Поэтому в процессе духовного роста надо совершенствоваться
постепенно, вовремя открывать чакры,
поскольку это усиливает поток энергии. A
чем больше её протечет сквозь тело, тем человек станет здоровее.
Это, конечно
же, весьма относительно, но при прочих равных условиях вполне истинно. Болезнь
вызывается
дисбалансом энергии или блокировкой ее потока. Она искажает наше восприятие,
притупляет чувства и делает
будничным и неинтересным опыт жизни. Восприятие определённой мо-дальности связано с определённой чакрой. Тактильное (кинестетическое) - с первой; слуховое, обонятельное и вкусовое - с пятой (горловой); зрительные - с шестой (чакрой третьего глаза). Обобщая и опуская детали, можно сказать, что чакры выполняют три основные функции: а) насыщение энергией; б) развитие различных аспектов самосознания; в) обмен энергией между тонкими телами. Психодинамические функции чакр имеют отношение главным образом к первым трем телам ауры, которые отвечают за физические, ментальные и эмоциональные взаимодействия земного плана.
Например, если у человека правильно
функционирует сердечная чакра, то он способен
на сильную и верную любовь.
Если же лучше развита первая чакра, то ее носитель обладает выраженной волей и прочно стоит на земле. Взглянув на систему чакр с точки зрения собственного развития, заметим, что любой затор
в системе дает о себе знать,
когда мы занимаемся личностным ростом или развитием
целительных способностей.
Например, целители часто используют в работе сердечную чакру, где вращается энергия безусловной любви. Если они пережили эмоциональную травму, которая привела к образовании) блокировки третьего центра, им придется направить все свои усилия на "разгребание" этого затора.Как только вы осознали данный аспект системы чакр, можно приступать к работе собственными
энергетическими блоками,
а также проводить профилактические процедуры.

Ритуал чакр


Этот комплекс кроме обычных классических асан содержит в себе и прочувствование каналов с овладением энергией, которая называется прана или Ци. Как известно, в нашем теле по поверхности кожи и в мышечных тканях проходят тонкие энергетические проводники - каналы. От того, как в них будет проходить энергия, будет зависеть деятельность нематериальных психоэнергетических центров - Чакр. А от Чакр, в свою очередь, зависит не только наше физическое здоровье, но также и проявление на том или ином плане Бытия, которому соответствует данная Чакра. Каждой Чакре свойственна своя функция, которая указана в скобочках после названия.

Исполняя комплекс, стремитесь не только мысленно представить прохождение канала, но и почувствовать движение энергии внутри него: в виде потоков частиц, волн жара и тепла, магнитных ощущений и т.п. У каждой Чакры есть своя мантра, а также место концентрации в теле. Пропевая мантру, представьте и почувствуйте, как она усиливает вибрацию в данной Чакре.

1.
Сахасрара (интуиция).

Сосредоточьте внимание на макушке головы. Выполните позу Сиршасана (стойка на голове). Для начала можно делать у стены. Сплетите пальцы рук в замок, поставьте локти на пол так, чтобы они образовали как бы равносторонний треугольник. Поставьте голову на пол в центр этого треугольника, разогните ноги и оторвите стопы от пола. Поместите ноги и тело на одной линии. Представьте, как энергия по задней поверхности ног стекает по спине, шее, голове и аккумулируется в Сахасраре. С передней стороны тела энергия будет идти по животу вверх по ногам. ( Примечание: лицам, страдающим гипертонией, злоупотребление перевернутыми позами не рекомендуется). Мантра "АУМ".

2. Аджна (мышление, воля).

Опуститесь на пол, положите голову на лоб и протяните руки назад вдоль тела. Сосредоточьте свое внимание в центре головы. Энергия по рукам и ногам тянется из земли и по внутренней и внешней их стороне течет к телу. По бокам туловища от ног энергия идет к копчику. Там же собирается энергия ножных меридианов. Из копчика энергия поднимается вверх по позвоночнику и собирается в области центра лба. Мантра "ОНГ".

3.
Вишудха (эстетическое восприятие, речь).

Примите позу Хомасана. Лягте на спину. Поднимите прямые ноги и заведите их как можно дальше за голову. Руки лежат протянутыми параллельно друг другу назад. Сосредоточьте внимание в области шеи. Энергия поднимается по растянутой поверхности ног, по спине, огибает голову и собирается в области чакры. Второй поток идет по рукам, по боковым каналам тела и накапливается в том же районе. Мантра "ХАНГ".

4. Анахата (эмоциональная сфера).

Лягте на спину, сложите ноги в позу Лотоса или по-турецки. Подложите руки под тазобедренные суставы и прогнитесь назад, опираясь на локти, затылок и голову. (Поза Матьясана). Сосредоточьтесь на области центра груди. Энергия идет от ног по спине и животу и собирается в области чакры. Мантра "ЯНГ".

5.
Манипура (виталическое, социальное проявление).

Сосредоточьтесь на области солнечного сплете-ния. Выполните позу Маюрасана: опуститесь на колени, поставьте руки на пол ладонями наружу, пальцами к себе, уприте локти в живот и, оторвав ноги от пола, держите тело параллельно полу. Энергия идет по ногам, голове и собирается в области солнечного сплетения. Мантра "РАНГ".

6. Свадхистана (эротика, осязание).

Сосредоточьтесь в области низа живота. Выполняйте позу Пашимотасана. Сядьте с прямыми ногами, наклонитесь вперед и, взявшись руками за стопы, головой коснитесь колен. Энергия стекается по ногам, спине, груди, концентрируясь в свадхистанической сфере. Мантра "ВАНГ".

7. Муладхара (физическое).

Концентрация в области копчика. Выполните позу Салабх-асана. Лягте ничком, положите прямые руки вдоль тела, сожмите кисти в кулаки и, опираясь на них, оторвите ноги от пола. Энергия стекает по ногам и аккумулируется в области копчика. Мантра "ЛАНГ".

Выполнив весь комплекс, сделайте небольшое расслабление. Поэтапно расслабляйте сначала стопы, затем голени, бедра, мышцы живота, груди, поясницы, спины. Расслабляйте мышцы шеи, рук, кистей, затем лица и головы. После этого поработайте с энергией: на вдохе собирайте ее в области какой-либо одной чакры и затем с выдохом распространяйте ее на тело и конечности. Пройдитесь так сверху-вниз и снизу-вверх несколько раз, добейтесь предельной остроты прочувствования энергии. Дыхание должно быть предельно растянутым.

После такой энергетической работы, вы почувствуете прилив свежих сил и наполненность энергией, бодрость и здоровье.

Сообщение отредактировал Nezemnaya: 21 Январь 2012 - 01:19


#2
Nezemnaya

Nezemnaya

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 456 сообщений
БАЛАНСИРОВКА С ПОМОЩЬЮ ЦВЕТНЫХ ПРЕДМЕТОВ

Мы можем использовать цветовую балансировку, чтобы каждый день восстанавливать равновесие.
В результате этого наше энергетическое поле станет более сильным, более сбалансированным
и вибрирующим. Один из простейших способов - использование цветных обрезков ткани,
которые можно найти в каждом доме. Подобрав необходимые цветные лоскутки, вы можете
начать ежедневную быструю процедуру цветовой балансировки для чакр.

1. Удостоверьтесь, что в течение 10 - 15 минут вам никто не помешает. Эта процедура
вряд ли займет больше времени.

2.
Лягте на спину на пол или на плоскую кровать, положите рядом семь цветных лоскутков
(красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего и фиолетового цвета).

3. Закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Начав
расслабляться, восстановите в памяти события прошедшего дня в обратном порядке.
Начните с того момента, когда вы легли на спину и начали вспоминать о событиях
дня, и освежите в памяти весь день, закончив тем моментом, когда вы встали утром
с кровати. (Когда мы рассматриваем события дня в обратном порядке, мы больше сосредотачиваемся и вряд ли пропустим какие-то события или ситуации).

4. Отметьте основные эмоции и позиции, которые вы проявляли и испытывали. Определите,
какие чакры скорее всего были затронуты ими. Информация о чакрах, приведенная
ранее, поможет вам оценить это.

5. Завершив оценку, выберите цветные лоскутки для тех чакр, которые вы только
что определили, и положите их на те части тела, которые связаны с этими чакрами.

6. Когда эти цветные лоскутки будут лежать в области ваших чакр, мысленно представьте
себе, что эти цвета поглощаются и впитываются телом. Поймите, что, пока вы лежите
так, чакры уравновешиваются цветом. Сделайте несколько глубоких вдохов
и выдохов, сосредотачиваясь на каждой чакре и впитывая телом цвет данного
цветного лоскутка, чтобы восстановить баланс. Продолжайте этупроцедуру три - пять
минут или пока вы не почувствуете, что чакры приведены в равновесие.

7. Теперь положите все семь цветных лоскутков на те части тела, которые связаны с
соответствующими чакрами. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов
и позвольте телу впитывать энергии цветов радуги. Представьте, как ваше тело наполняется
энергией и укрепляется. Ощутите, что вы, все ваши физиологические аспекты приводятся
в равновесие, когда вы впитываете эти цвета через чакры. Длительность этой
процедуры - 3-5 минут.

ЦВЕТОВОЕ ДЫХАНИЕ

Воздух преобразуется в энергию внутри тела. Частота и сила этой в значительной степени
определяется нашими мыслями. Различное цветовое дыхание будет оказывать влияние
на различные факторы здоровья.Устройтесь поудобнее. Положение сидя может
быть наиболее удобным. Позвоночник должен быть прямым.Прижмите кончик языка к верхнему небу за передними зубами.

Медленно вдохните через нос, считая до пяти.Задержите дыхание, медленно продолжая
счет до десяти.

Затем медленно выдохните через рот, продолжая счет до пятнадцати.

Теперь, когда вы вдыхаете, представьте и ощутите, что входящий воздух имеет определенный
цвет.
Представьте и ощутите, что он наполняет все ваше тело, приводя в равновесие и исцеляя то состояние, которое вы хотите исправить. Если вы не уверены в отношении нужного цвета, вдыхайте кристально чистый белый цвет. Вы также можете просто вдохнуть семь цветов радуги,
чтобы сбалансировать всю систему.
Общее время дыхания - от трех до пяти минут. Действие цветового дыхания на организм.

Красное дыхание.
Придает энергию и согревает; помогает при простудах и синуситах; подсушивает слизистые
оболочки.

Розовое дыхание.
Благотворно в случае проблем с кожей, одышки; облегчает одиночество.

Оранжевое дыхание.
Уравновешивает эмоции; может облегчить дыхание; пробуждает творчество; персиковый оттенок хорошо действует на мышцы.

Желтое дыхание.
Облегчает пищеварение, помогает лучше усваивать знания. Золотистый оттенок оказывает общий оздоровительный эффект, особенно в случае проблем, связанных с головой.

Зеленое дыхание.
Облегчает нервозное состояние, полезно для улучшения зрения.

Голубое дыхание.
Успокаивает, пробуждает творческие таланты, облегчает проблемы с дыханием. Голубое дыхание особенно полезно детям.

Синее дыхание.
Способствует развитию интуиции. Ускоряет заживление и выздоровление после хирургических операций; с зеленоватым оттенком положительно влияет на кости.

Бирюзовое дыхание.
Полезно при респираторных заболеваниях, артритах.

Фиолетовое дыхание.
Благотворно для скелетных проблем; оказывает очищающее влияние; помогает устранить токсины; пробуждает духовную настройку.

Пурпурное дыхание.
Помогает в дезинтоксикации, помогает преодолеть навязчивые состояния и негативные чувства.


ЭНЕРГИЯ В ЧАКРАХ
Человек имеет семь энергетических центров (чакр). Каждый центр является конденсатором
праны (из них ннаиболее мощный конденсатор энергии - Манипурачакра). В каждой
чакре помимо накопления осуществляется и трансформация праны в ее определенный
вид, отличающийся друг от друга длиной волны.

Частота вибрации в чакрах увеличивается от нижней чакры (Мулад-харачакры) к верхней чакре
(Сахасрарачакре), что выражается и в цветах чакр (от красного до фиолетового).
Первые пять видов энергии, соответствующие первым пяти чакрам, много лет назад были обозначены условно названиями стихий: земля, вода, огонь, воздух, эфир.
Энергия, соответствующая нижней чакре (и стихии земли), наиболее грубая (с самой продолжительной длиной волны). Цвет этой энергии (и цвет чакры) - красный. На
этой энергии человек совершает грубую физическую работу, однообразную, монотонную,
не требующую работы мозга.

В Свадхиштханачакре энергия с более короткой в,олной, чем Муладхара-чакре. Свадхиштханачакра- половая энергия, цвет энергии - оранжевый.
В Манипурачакре вырабатывается вид энергии, необходимой для управления непроизвольными
функциями организма. Цвет энергии - желтый.
Анахатачакра- творческая энергия, на которой работают люди искусства: музыканты, художники, писатели. Частота этой энергии (и соответственно частота вибрации чакры) находится на нижней границе частот невидимой плоскости существования, так называемой астральной плоскости. Цвет энергии - зеленый.

Если три нижние чакры работают в материальной плоскости (на уровне физического и эфирного
тела), то верхние чакры начиная с Вишуд-хачакры работают в нематериальной плоскости
(на уровне астрального тела и соответствующего ему энергетического поля).

Анахатачакра(сердечная чакра)- центр связи двух плоскостей. И это нашло свое отражение в положении чакры: в основном энергетическом потоке, движущемся по пути в виде восьмерки, чакра находится в пересечении потоков, на границе двух половинок восьмерки, одна из которых в материальной, а другая -- в астральной плоскости.

Работая на энергии Анахатачакры, человек как бы черпает идеи и образы из потока информации в астральной плоскости и спускает их вниз, в материальный (физический) мир. (Вдохновение, во время которого художник перестает замечать окружающий физический мир, и есть познание информации в астральной плоскости.

Любое талантливое произведение искусства отличается от работы ремесленника тем, что
оно создается при наличии вдохновения. )
Следует заметить, что астральная плоскость - это пространство четвертого измерения. Живя в трехмерном пространстве, человек воспринимает объемы или формы, у него есть настоящее и будущее, он может прогнозировать события (если он не знает, что его ждет, возникает стрессовая ситуация).

Четырехмерное пространство можно представить в виде неподвижной точки, где сливаются время и пространство, в нем можно видеть как форму предмета, так и то, что находится внутри
этого предмета, то есть наступает единство формы и содержания (у человека точка
четвертого измерения, по утверждению йогов, находится в Сахасрарачакре; при достижении
Кунда-лини-Шакти этой чакры человек входит в состояние Самадхи и, познав суть
вещей, приобретает неограниченные знания).

Энергия, соответствующая Вишудхачакре, создает чувственно окрашенные образы. При
общении люди выпускают из своего биополя энергетические сгустки в виде определенных
образов, окрашенных любовью, страхом, доброжелательностью, завистью (такие образы
начинают жить независимо от людей; каждый образ имеет определенный срок жизни,
после чего распадается). Цвет энергии - голубой. Энергия Аджначакры-это энергия
образов без чувственной окраски.

На этой энергии могут работать архитекторы, скульпторы. Цвет энергии-синий. Энергия
Сахасрарачакры белого цвета. Это энергия абстрактного мышления самого высокого
уровня (при котором формы исчезают, остается одно содержание). На этой энергии
могут работать философы.


очень много о чакрах можно узнать тут:
http://doroga-istin....php?topic=188.0

#3
Светляк

Светляк

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 432 сообщений
Оперативненько! Ну ты и вертолет!
Love is you

#4
Nezemnaya

Nezemnaya

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 456 сообщений
потом по каждой отдельно выложу.....

#5
Nezemnaya

Nezemnaya

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 456 сообщений
Строение Человека

Наше тело подобно матрешке.
Подобно самой большой матрешке мы можем видеть физическое тело. С детства мы учимся управлять телом: первые шаги в детстве, потом мы учились бегать, работали на увеличение или уменьшение мышечной массы и тд.
То есть с физическим телом работали осознанно или не осознанно практически всю жизнь.
Некоторые люди прошли дальше пройдя в глубь себя они открыли для своего восприятия новый -энергетический уровень.

В этом разделе мы подробно разберем строение энергетического тела
А сейчас кратко о тонких телах, которые как вы увидите дальше влияют и на нашу энергетику, и на физическое тело.

Тонких тел у человека пять: астральное (эмоции, воображение), ментальное (мысли, разум), душевное (интуитивное), каузальное (кармическое, тело причинно-следственных связей), духовное (истинное "Я").

Все тела синхронно взаимодействуют между собой на психическом плане.
Отличаются тела друг от друга частотой вибрации* (чем тоньше тело- тем выше вибрационная частота), а также числом измерений.
Так, если физическое тело - трехмерное, то астральное - четырехмерное (объем + время), интуитивное и кармическое - пятимерное, ментальное - шестимерное, духовное - семимерное (Дух семимерен).
Все тонкие тела связаны между собой и с энергетическим (эфирным) телом через чакры сложными структурными связями

Связи между тонкими телами имеют вид узких щелей, проходов, тоннелей или паутины, исходящей из ядра соответствующего тела, как это наблюдается у связи ментального тела через кармическое с астральным (само ядро связи, состоящее из силовых линий, находится в задней части головы у основания черепа, а силовые связи заканчиваются у висков). Все связи имеют более тонкую субстанцию (более высокий диапазон излучений), чем сами тела.

Все тела , все уровни человеческого бытия сопряжены с Семью Законами Бытия - Принципами Герметизма

ДАЛЕЕ:
Что собой представляют тонкие тела?

* Третий принцип Герметизма - принцип вибраций. В природе нет ничего, что находится в покое. Все вибрирует, излучает. Семь оболочек человека - это семь уровней вибраций, и каждый уровень взаимодействует с соответствующим уровнем вибраций Вселенной. Отсюда следует очень важный вывод: для изучения структуры человека современная наука должна перейти на новый уровень мышления, а именно, рассматривать все процессы, происходящие в организме человека, с позиций теории излучений.

Развитие чакр

Если вы внимательны и подготовлены, то сможете научиться контролировать и управлять чакрами. Их можно тренировать, как мышцы, программировать, как компьютер, взращивать, как зёрнышко, или же закрывать как книгу.

Развитие чакр возможно при полном понимании всей системы и, далее, работы в определённом направлении. техники могут включать физические упражнения. излечения старых травм при помощи терапии, медитацию, пение мантр, работу с элементами чакр, их растениями, камнями, личными ритуалами, а также общими упражнениями, дошедшими до нас из далёкого прошлого.

Тело - это вместилище сознания. чакры можно представить как колёса жизни, несущие сей транспорт по пути развития к просветлению.
Каждая из чакр внутри нас выполняет функцию передач, каждая из которых предназначена для выполнения определённых жизненных функций или преодоления определённых жизненных ситуаций.

По мере того как открываются наши чакры, мы становимся всё более сознательными и живём более полной жизнью. Наше путешествие становится все более плавным и целенаправленным, и в тоже время всё более восхитительным, так как мы всё ближе подходим к своей сути, тому чем мы являемся во всей полноте.


#6
Nezemnaya

Nezemnaya

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 456 сообщений

Муладхара


Муладхара в переводе с санскрита означает “корень” или “основание ”
Её также называют корневой чакрой. Расположена в области копчика. Муладхара связывает человека с материальным миром, закладывая основу для деятельности остальных чакр, в ней хранится вся потенциальная энергия человека.

Элемент: Земля
Цвет: красный (Энергия красного цвета дает физическому телу подвижность, здоровье, силу.)
Девиз: Я имею!
Проявления: выживание, приземленность, материальность, тело
Муладхара связана со следующими органами тела: скелет, зубы, ногти, прямая кишка, простата и клеточная структура.
Дисфункции: ожирение, геморрой, запоры

Муладхара дает чувство уверенности и стабильности, поддерживает главный инстинкт выживания - потребность трудиться, что обеспечивает человека пищей, кровом, семьей. Она представляет собой борьбу за выживание и самосохранение, являясь источником всех инстинктов.

При гармоничной работе муладхары человек испытывает ощущение стабильности, самоудовлетворения и чувство внутренней силы. Он напорист и может преодолевать конфликтные и кризисные ситуации. Такой человек принимает решения и притворяет их в жизнь, не испытывая особых сложностей; он энергичен, активен, проницателен; он может думать о высоком, но “ его ноги твердо стоят на земле ”.

Нарушение равновесия в основной чакре проявляется в том, что все мысли и интересы человека сосредоточены на физических потребностях, таких как еда, питье, секс и деньги. Он испытывает потребность удовлетворять свои желания, не принимая в расчет последствия своих поступков из-за сильного желания как можно скорее получить то, что ему нужно.
Нарушение работы этой чакры, как правило, вызывает различного рода страхи, фобии, слабость, жадность, гнев, заблуждения.
Всё это является показателем того, что первая чакра заблокирована, и не позволяет энергии свободно течь сквозь неё.

С другой стороны, если чакра слишком открыта, то человек становится привязан к этому уровню. Он может стать одержимым деньгами и чувством обладания, здоровьем. Не допуская перемен и всё больше привязываться к повседневной рутине, старой работе, изжившим себя отношениям и ситуациям.
Когда чакра закрыта - не хватает стабильности. Когда она слишком открыта, человек становится инертными. Гармоничное состояние чакры - когда стабильность и гибкость находятся в равновесии.

Активация и развитие коренной чакры

Самый простой путь стимуляции этой чакры - сесть прямо на стуле, поставить ступни на пол и немножко нажать на них.
Ваши ноги немножко сожмутся и приток энергии в первую чакру увеличится.
Расслабив ноги и ступни, вы почувствуете, что поток энергии ослаб.

Нет необходимости давить на ноги постоянно, это просто способ увеличить приток энергии в нижнию часть тела во время выполнения умственной работы, например сидя за компьютером, разговаривая по телефону, смотря телевизор или находясь на заседании.
Активизировать Муладхару можно с помощью дыхания, когда выдох равен вдоху и задержка после вдоха равна задержке после выдоха, между задержкой и вдохом тоже знак равенства.

Заземлённость:
Сила гравитации позволяет нам быть соединенными с землей. Нам не нужно прилагать усилия, только расслабиться, и почувствовать силу гравитации. Когда мы позволяем этой силе нести нас, мы находимся в гармонии с нисходящим потоком первой чакры.

Заземление - упражнение

Встаньте прямо, ступни на ширине плеч, носки немного повёрнуты внутрь (снимите обувь, чтобы чувствовать пол под ногами). Нажмите на ступни, как будто вы хотите продавить доски пола. Во время выполнения этого упражнения вы почувствуете, как ваши ноги становятся более твёрдыми.

Это происходит оттого, что вы давите на ступни.
После того как вы почувствуете твёрдость, вы можете начинать упражнение.
Глубоко вдохните и согните колени, расслабив живот.
Теперь выдохните и м-е-д-л-е-н-н-о надавите на ступни, как во время подготовки к упражнению, и медленно распрямите ноги.

Ноги полностью не распрямляйте, а сгибайте снова, делая вдох.
Опять надавите на пол одновременно с выдохом, выталкивая энергию вниз по телу.
Не выпрямляйте ноги полностью, дышите и двигайтесь медленно.
Если при выполняет упражнение правильно, то вы почувствуете вибрацию в ногах, когда вы давите на пол. Эта вибрация - заряд энергии, проходящий через ноги в первую чакру.

Её можно использовать для снятия блоков, улучшения вашего контакта с телом или для того, чтобы почувствовать себя бодрым и освеженным.
Существует возможность передозировки энергии, так что не стоит чрезмерно увлекаться выполнением упражнения. Если всё-таки передозировали и ощущаете беспокойство, попинайте подушки, встряхнитесь всем телом или дайте волю тем чувствам, которые вы испытываете.


#7
Светляк

Светляк

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 432 сообщений

Love is you

#8
Nezemnaya

Nezemnaya

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 456 сообщений

Просмотр сообщенияSvetlyak (21 Январь 2012 - 23:41) писал:

молодец...есть такое в коллекции....может и другим сгодится!!!!!!!!

#9
Nezemnaya

Nezemnaya

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 456 сообщений
Свадхистана

Свадхистана в переводе с санскрита означает “ обитель я ”. Её также называют сексуальной чакрой.
Она располагается в области таза, являясь центром эмоций, сексуальных энергий и творческих способностей. Она - также источник сексуальности, удовольствий, ощущения плодовитости и полового влечения.

Элемент: Вода
Цвет: оранжевый (Энергия оранжевого цвета обеспечивает продолжение рода.)
Девиз: Я чувствую! Я хочу!
Проявления: полярность, движение, сексуальность, наслаждение, эмоции
Свадхистана связана со следующими органами тела: таз, лимфатическая система, почки, желчный пузырь, половые органы и все жидкости, имеющиеся в организме: кровь, лимфа, пищеварительный сок, семенная жидкость.
Дисфункции: импотенция, фригидность. заболевания матки и желчного пузыря.

Свадхистана отвечает за осознание сексуальной привлекательности, за выбор половых партнеров, за массу эмоций и ассоциаций, связанных с сексом.
Когда сексуальная чакра работает гармонично, человек осознает свою внутреннюю силу и открыт для чувств. У него высокая самооценка, он не допускает манипуляций и не приносит свою индивидуальность в жертву одобрения со стороны общества.

У него здоровое, логическое отношение к сексу, не лишенное любопытства, авантюризма и новаторства. Человек испытывает страсть, которая является стимулом для жизни и счастья.
Когда чакра уравновешена, человек проявляет и испытывает искренние чувства по отношению к другим людям. Он независим, но в то же время понимает чувства тех, кто находится рядом с ним, и рассматривает себя как часть общества.

Состояние неуравновешенности в сексуальной чакре может серьезно повлиять на способность человека постоять за себя и без колебаний следовать своей личной стезе, которая ведет к самореализации. Также это выражается в отсутствии радости жизни, усталости, беспокойства и неудовлетворенности.

Если чакра открыта слишком сильно, то возникает тенденция к обострённому восприятию эмоций окружающих людей, человек становится особенно подвержен эмоциональным всплескам.
Если чакра закрыта , то человек становится занудным. безжизненным, сухим, не испытывает эмоций, у него слабые желания и стремления, интерес к сексу либо очень вялый, либо отсутствует совсем.

Закажите себе сон

С помощью заказных снов можно моделировать свое будущее. Это, конечно, сложно, но всему при желании можно научиться. Для этого нужно сочинить соответствующий сон под событие, осуществления которого вы хотите добиться наяву. И если вы однажды этот сон увидите, то и желаемое событие произойдет.

Вряд ли у вас это получится с первого раза, но если вы будете упорны, а значит, станете каждую ночь заказывать один и тот же сон, он конечно приснится. В вашем подсознании запишется нужная программа, и сон исполнится в жизни. Так с помощью заказного сна можно реализовывать свои желания.

Но поскольку язык снов очень символичен (например, свадьба снится к похоронам, а похороны - к свадьбе), то заказывать нужно символичные картинки. Если вы хотите любить и быть любимой, попросите, чтобы вам приснились мужские ладони или медведь с медведицей. Хотите создать семью - пусть вам приснятся птицы, вьющие гнездо, белые цветы или обручальное кольцо на вашей руке.

Загадав желание, можете по своему соннику найти нужные символы и составить из них определенный сюжет, распределив эти символы в нужной последовательности. Перед тем как ложиться спать, попросите свое подсознание показать вам нужный сон, сказав себе: «Во сне я увижу... (например, мужские ладони)».


#10
Nezemnaya

Nezemnaya

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 456 сообщений
Манипура

Чакра солнечного сплетения
Манипура в переводе с санскрита означает “ алмазное место ” . Чакра располагается в зоне солнечного сплетения, которое находится в области диафрагмы, между грудиной и пупком.

Это чакра выражает эго. Она отвечает за развитие личности и передачу эмоций в мир, управляя желанием добиться признания и положения в обществе.

Элемент: Огонь
Цвет: жёлтый (Желтая энергия - это энергия лидера, придающая стремление быть первым в физическом, сердечном или интеллектуальном плане.)
Девиз: Я могу!
Проявления: сила, воля, энегия.
Манипура связана со следующими органами тела: дыхательная система и диафрагма, пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа, печень, селезенка, желчный пузырь, тонкий кишечник.
Дисфункции: язвы, диабет, гипогликемия

При гармоничной работе чакры солнечного сплетения появляется способность правильно судить о жизни, а также независимо вырабатывать личное мнение.
Манипура дает возможность усваивать знания и опыт, которые формируют личность.

С духовной точки зрения, работа этой чакры заключается в том, чтобы помочь человеку реализовать свое предназначение в материальном мире, - выполнить свою жизненную миссию, используя таланты и способности, и пройти по личному пути судьбы в материальном мире так, чтобы достигнуть самореализации на всех уровнях.

Сбалансированная работа чакры солнечного сплетения создает ощущение спокойствия и внутренней гармонии. Когда Манипура уравновешена, человек может сдерживать свои эмоции и справляться со своими чувствами, желаниями и ожиданиями. Он чувствует себя в гармонии с собой, со своей ролью в жизни, со своим окружением.
Развитие этой чакры превратит все Ваши мечты в реальность, реализует все жизненные планы и приведёт к подлинному успеху.

При отсутствии равновесия в чакре может проявиться стремление манипулировать другими людьми, злоупотреблять властью. Человек испытывает потребность сосредоточить в своих руках власть, он стремиться к первенству, становясь амбициозным. Возникает чувство гнева и обиды на мир, которое человек пытается тщательно скрывать, делая вид, что “ все нормально ” . Между тем, подавляемые чувства не дают покоя, и он может страдать от приступов депрессии и ярости.

На физическом уровне третья чакра управляет метаболизмом, процессом, посредствам которого мы превращаем пищу (материю) в энергию и движение.

Проблемы с пищеварением, желудком гипогликемия , диабет, язва или зависимость от стимуляторов, таких как кофеин, - всё это связано с дисфункциями третьей чакры. проблемы с весом также могут быть показателями того , что тело недостаточно хорошо превращает материю в энергию.
О состоянии чакры мы можем судить по состоянию тела: сжатый живот, запавшая диафрагма или жировые складки на животе свидетельствуют о недостаточности или перенаполненности третьей чакры.

Так же вашего отношение к свойствам огня даст представление о состоянии Манипуры. Испытываете вы постоянное чувство холода, физически или эмоционально? Чувствуете ли вы, что перегреваетесь? Вы быстры и энергичны или медлительны и вялы?


#11
Nezemnaya

Nezemnaya

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 456 сообщений
Анахата

Сердечная чакра
Анахата, в переводе с санскрита означает “ вечно звучащий барабан ” . Эта чакра расположена в центре груди, параллельно сердцу.

Она соединяет три нижние чакры с тремя верхними, в результате, представляя собой центр всей системы чакр, являясь центром любви, сострадания, заботы и верности. Благодаря её деятельности, мы можем подстраиваться под другого человека, “ ощущать ” его, соприкасаться с ним и позволять ему соприкоснуться с нами – на эмоциональном, духовном и физическом уровне. Только благодаря сердечной чакре мы можем любить и стремимся к любви.

Элемент: Воздух
Цвет: зеленый (Зеленая энергия - это энергия любви, сострадания и вселенской гармонии, духовная и творческая энергии.)
Девиз: Я люблю!
Проявления: любовь, сбалансированность, взаимоотношения, сострадание.
Анахата связана со следующими органами тела: сердце, система кровообращения, легкие, иммунная система, вилочковая железа, кожа, кисти рук.
Дисфункции: астма, высокое кровяное давление.

Она управляет нашими способностями дарить и принимать любовь. Сердечная чакра учит, как отдавать себя другим, прощать оправдывать и сострадать.
В общении с тем, у кого анахата уравновешена, люди чувствуют себя непринужденно и свободно, они с легкостью раскрывают сердца. Помощь, которую такой человек оказывает другим, не тешит его эго, при этом из него не могут “ высосать ” энергию. Его доброй волей нельзя манипулировать.

Такому человеку легко “ изливать душу ” , чувствуя понимание с его стороны, причем он создает гармонию повсюду, где появляется. Когда чакра не уравновешена, человек испытывает страх быть покинутым, потерять любовь.
Он “ погружается ” в чужие проблемы до такой степени, что они разрушают его уравновешенность или мешают жить, так как он пребывает в боли и страдании другого человека.

Он воспринимает поддержку и помощь от других как признание его слабости, и в то же время из-за этого его любовь никогда не будет совершенной.
Когда в сердечной чакре присутствует дисбаланс, человек может дарить и любить просто для того, чтобы получить одобрение или привязанность со стороны других.


#12
Nezemnaya

Nezemnaya

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 456 сообщений
Вишудха

Горловая чакра
Вишудха , в переводе с санскрита означает “ очищение ” . Она располагается в области шеи, в районе горла, являясь центром, отвечающим за общение и проявление личности человека.

Вишудха соединяет мысли и выражение мыслей, будучи источником вдохновения. Через эту чакру мы выражаем то, чем являемся. Когда она раскрыта и уравновешена, человек уверен в себе и стремится к самовыражению. Горловая чакра стимулирует чувство ответственности. Это выражается в том, что человек несет ответственность за себя, за свое развитие и личную жизнь, он понимает, как его действия, намерения и мысли оказывают влияние на мир в целом.

Элемент: Эфир, воздух
Цвет: голубой (Голубая энергия отвечает за творчество, озарение, идеи, таланты.)
Девиз: Я говорю!
Проявления: звук, вибрация, общение, созидание
Вишудха связана со следующими органами тела: горло, шея, голосовые связки и голосовые органы, щитовидная железа, челюсть, верхняя часть легких, нервы, мышцы и руки
Дисфункции: простудные заболевания.

Работа с горловой чакрой, её раскрытие и уравновешивание - приводит к улучшению связи с физическим телом, позволяет человеку “ слышать ” свое тело.
Он может выражать эмоции, мысли и внутренние знания четко, бесстрашно и свободно, испытывая уверенность в себе, не опасаясь обнаружить слабость своих внутренних сил перед другими людьми.

Он может контролировать свою речь, хранить молчание и внимательно слушать то, что говорят другие, не испытывая потребности повышать голос, чтобы заставить услышать себя. Когда горловая чакра раскрыта, человек чувствует себя свободным, самостоятельным и не зависящим от других, он решителен и имеет правильное представление о себе.

Чувства, рассудок и мысли находятся в единстве. Горловая чакра создает способность понимать силу мысли и обнаруживать в речи других смысл, который нельзя выразить словами.
Вишудха создает внутреннюю глубину, глубокое понимание того, как устроен мир, придает ощущение полноты, удовлетворенности и уверенности во Вселенной, в том, что в ней происходит.

Если горловая чакра находится в дисгармоничном состоянии, возникают трудности с самовыражением, проблема общения личности и тела, проявляется боязнь выражать свои истинные мнения, что разрушает и без того слабую самооценку.
Человек может говорить сбивчиво, чувствовать, что ему не удается найти ясные и понятные слова, чтобы выразить свои мысли.


#13
Nezemnaya

Nezemnaya

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 456 сообщений
Аджна

Третий глаз
Центр виденья

Аджна, в переводе с санскрита означает “ центр управления ”.
Она отвечает за сознательное восприятие, управляя различными умственными способностями, памятью, силой воли и знанием. Именно эта чакра позволяет человеку подключаться к подсознанию и интуиции.

Это дает способность понимать Вселенную и принимать невербальные послания. Аджна играет важную роль во всем, что связано с созиданием, - это она способствует приходу вдохновения. Раскрытие чакры помогает подняться над материальным миром.

Элемент: Свет
Цвет: синий (Синяя энергия – энергия управления, визуализации, интуиции, провидчества.)
Девиз: Я вижу!
Проявления: ясновидение, память, сновидение, цвет
Аджна связана со следующими органами тела: центральная нервная система, лицо, глаза, уши, нос
Дисфункции: слепота, головные боли, ночные кошмары.

На физическом уровне эта чакра является центром управления деятельностью центральной нервной системы. На духовном же, - она отвечает за способность экстрасенсорного восприятия. Чем больше раскрыта и лучше уравновешена чакра третьего глаза, тем более свободно и широко наши органы чувств способны воспринимать события, которые не видны нашему физическому зрению. Если чакра раскрыта, человек способен распознавать, когда им управляют эмоции и мысли, а когда общественные нормы и привычки.

Он может начать распознавать то, что является “ своим ” : свое истинное предназначение, то, во что он по-настоящему верит, законы Вселенной, в соответствии с которыми существует мир. Состояние гармоничной работы шестой чакры выражается в высоких интеллектуальных, мыслительных и философских способностях, в четкости мыслей, в высокой нравственности, а также в способности легко устанавливать связи с людьми.

Одна из самых объективных характеристик уравновешенности чакры – это интуитивные способности во всех их проявлениях.
Когда Аджна работает дисгармонично, человек может воспринимать жизнь через интеллект, рационализм и логику. Подобное состояние приводит к крайне ограниченному восприятию мира – все, что не соответствует этому, объявляется попросту лишенным смысла.
Все, связанное с духовностью, может быть отметено как “ нелогичное ” и “ ненаучное ”

Сахасрара

Венечная, коронная чакра
Сахасрара , в переводе с санскрита означает “ цветок лотоса ” .
Коронная чакра – это центр совершенства человека.

Она расположена в области вершины черепа и является безграничным хранилищем знаний, а период ее развития бесконечен. Она символизирует просвещение и связь с высшими уровнями духовного сознания, объединяя энергии всех нижних энергетических центров.

Элемент: Мысль
Цвет: фиолетовый (Фиолетовая энергия отвечает за интуицию, прозрение, постижение сути вещей.)
Девиз: Я знаю!
Проявления: информация, понимание, сознание, медитация
Сахасрара связана со следующими органами тела: головной мозг и все его составляющие
Дисфункции: депрессия, отчужденность.

При раскрытии чакры у человека, сознание совершенно спокойно, он воспринимает себя как часть сущности. Чем больше разрабатывается сахасрара, тем чаще наступают такие мгновения, которые, в конце концов, превращаются в постоянное ощущение равновесия и гармонии, как с собой, так и со всей Вселенной.

Он может получать ответы от Вселенной через свою душу, которая является её составляющей.
Он испытывает не столько потребность “ делать ” , сколько потребность “ быть ” .

Человек воспринимает такие эмоции, как страх, гнев и недовольство в качестве дополнительных инструментов для развития понимания; он умеет погружаться в себя и глубоко разбираться в них, чтобы понять их источник и избавиться. Когда коронная чакра раскрыта недостаточно хорошо, человеку кажется, что он существует сам по себе, вне связи со Вселенной и сутью.
В результате он не может освободиться от страхов и противоречий. Человек может ощущать, что у него нет предназначения в жизни, находится в разладе с самим собой. Ему не хватает желания вкусить полноту жизни, уверенности в себе и доверия к миру.



#14
Nezemnaya

Nezemnaya

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 456 сообщений
Просветление

Некоторые из главных чакр являются "воротами" для выхода на определенные уровни (горизонты) сознания. Для достижения просветления или космического сознания необходимо в достаточной мере активизировать венечную чакру.

Когда венечная чакра достаточно активизирована, ее внутренние лепестки раскрываются и разворачиваются вверх наподобие золотого кубка, золотого венца, золотого цветка или лотоса, чтобы получить духовную энергию, которая затем распределяется в другие части тела. Символами венечной чакры являются также Святой Грааль и царская корона, которая представляет собой слабую попытку отобразить неописуемую по красоте, блистательную венечную чакру духовно развитого человека.

Золотой венец, который очень быстро вращается, видится в образе яркого пламени света над головой. Его символизирует митра, которую носят папы, кардиналы и епископы.
Высоко активизированная венечная чакра видится в форме ареола вокруг головы человека. Поэтому святые различных религий изображаются с нимбом вокруг головы. В зависимости от степени духовного развития ореолы могут различаться по яркости и своим размерам.

Во время медитации божественная энергия нисходит на практикующего, наполняя его божественным светом, любовью и силой. Практикующий становится проводником этой божественной энергии. Божественная энергия входит через духовный канал и центры, наполняя ауру. Этот стремительный поток энергии подхватывает и выносит из ауры отрицательные мысли и эмоции, тем самым очищая ее.

В даосской йоге эта божественная энергия известна как небесная ки.
В Каббале она называется столбом света, так как ясновидящие видят эту энергию именно как столб света.
Индийские йоги зовут этот столб света духовным мостом света, или антакарной.

Христиане называют это явление нисхождением Святого Духа, которое символически изображается в виде столба света с порхающим голубем. На христианских иконах Иисуса или святых иногда изображают со столбом белого света над их головами с порхающим белым голубем. Это - символ нисхождения божественной энергии.
Адепты духовных практик, долгое время занимающиеся описанной медитацией, иногда испытывают ощущение, будто все их тело окружено ослепительным светом или будто этот ослепительный свет заполнил всю голову.
Аналогичные ощущения доводилось переживать святым всех религий, а также умудренным йогинам. Это сходство духовных переживаний особенно заметно, если мы сравним священные писания различных религий.

Венечную чакру можно активизировать, только если активизирована сердечная чакра. Сердечная чакра является как бы копией венечной чакры. Если посмотреть на сердечную чакру, то она выглядит как внутренний круг венечной чакры .
Сердечная чакра является аналогом венечной чакры на более низком уровне. Венечная чакра является центром просветления и божественной любви, или единения со всем. Сердечная чакра является центром высоких чувств. Этот центр связан с состраданием, радостью, нежностью, заботливостью, милосердием и другими высокими чувствами.

Только культивируя в себе возвышенные, благородные чувства, человек может испытать божественную любовь. Попытка объяснить, что такое божественная любовь и просветление обычному человеку - это все равно, что пытаться объяснить слепому, что такое цвет.

Сердечную и венечную чакры можно пробудить различными методами. Этого можно добиться с помощью физических движений, хатхи-йоги, йоговских дыхательных техник, мантр, или могущественных слов, визуализации. Все эти методы эффективны, но недостаточно быстры.

Одним из наиболее эффективных и быстрых методов пробуждения этих чакр является медитация на сердечной доброте, или благословение всей Земли сердечной добротой.
Когда вы используете свою сердечную и венечную чакры для благословения Земли сердечной добротой, вы становитесь проводником духовных энергий, которые в процессе благословения пробуждают эти две чакры.

Благословение Земли сердечной добротой является формой служения миру. Когда вы благословляете Землю сердечной добротой, вам в ответ даруются многочисленные благословения.
Благословляя других, вы сами получаете благословения. Отдавая, вы обретаете. Таков закон!

Техника просветления, или медитация на двух сердцах

Совсем необязательно, что человек, у которого венечная чакра активизирована в достаточной мере, достигнет просветления, ибо ему еще надо научиться, как использовать активизированную

венечную чакру. Это все равно что иметь новейший компьютер, но не знать, как им пользоваться.

После того как венечная чакра достаточно активизируется, начните медитировать на свет, на мантру ОМ, или Аминь, и на промежутки между ОМ, или Аминь. Концентрация и длительная осознанность должны быть направлены не только на мантру ОМ (Аминь), но главным образом на интервалы между двумя ОМ, (Аминь).

Именно путем концентрации и поддержания внимания на свете и на промежутке (на моменте неподвижности, или безмолвия) между двумя Ом (Аминь), достигается просветление, или самадхи!

В йоге есть поговорка: трудно разглядеть дно сквозь неспокойную воду. Если же вода тихая, сквозь нее все хорошо видно. Таким же образом, когда ум и эмоции находятся в состоянии хаоса, достичь самоосознания невозможно. Только когда ум и эмоции неподвижны, возможно достижение того, что индийские йоги называют «самоосознанием», буддисты – «постижением своей истинной природы», а христиане – «просветлением».

У большинства людей остальные чакры в значительной степени развиты.

Такие чакры, как базовая, половая и солнечного сплетения, активизированы практически у каждого человека. У людей сильно развиты инстинкт самосохранения, половое влечение и стремление руководствоваться более низкими чувствами.

К сожалению, в современном образовании делается чрезмерный акцент на развитии горловой чакры и аджна-чакры, т.е. на развитии конкретного и абстрактного мышления.

Для сердца же в этой системе не нашлось места. По этой причине так часто встречаются люди довольно образованные, но с невыносимым характером. Они не достигли эмоциональной зрелости, т.е. их сердечная чакра неразвита. Несмотря на то, что такие люди могут быть весьма одаренными и состоятельными, у них не складываются отношения с людьми, у них нет друзей и может не быть семьи. Практикуя медитацию на двух сердцах, человек становится гармонично развитым и уравновешенным. Это означает, что главные чакры более или менее сбалансированы и уравновешенны.

Будет ли применяться конкретное или абстрактное мышление во благо или во зло, зависит от степени развития сердечной чакры. Когда чакра солнечного сплетения чрезмерно развита, а сердечная чакра развита недостаточно, т.е. когда эмоции низкого уровня преобладают над возвышенными чувствами, тогда ум, скорее всего, будет использоваться деструктивно.

Можно сказать даже, что мир на земле недостижим без развития у людей чакры сердца. Поэтому основное внимание в системе образования должно уделяться развитию сердца.

"Медитация на двух сердцах" является техникой, направленной на достижение космического сознания, или просветления. Это также форма служения миру, так как акт благословения всей Земли сердечной добротой приносит в мир определенную долю гармонии.

Два сердца - это сердечная чакра, которая является центром эмоционального сердца, и венечная чакра, которая является центром божественного сердца.

Лицам до 16 лет не следует практиковать медитацию на двух сердцах регулярно, так как их организм еще не способен выдерживать большого количества тонких энергий.

Это даже может привести к параличу. Однако в этом правиле есть исключения.

Многие воплотившиеся высокоразвитые души сейчас находятся в телах, проходящих подростковую стадию развития. У таких подростков большие чакры, и они могут начать практику медитации на двух сердцах уже лет с 14, однако необходимо контролировать их состояние во избежание нежелательных проблем.

Людям с сердечными заболеваниями, гипертонией и глаукомой также не следует практиковать медитацию на двух сердцах, поскольку это может привести к ухудшению их состояния. Беременным женщинам также не следует медитировать слишком часто и интенсивно, так как накопленная во время медитации энергия может оказаться слишком сильной для плода. А беременным женщинам, имеющим в прошлом случаи невынашивания, вообще не рекомендуется практиковать эту медитацию.

В любом случае, эту медитацию необходимо прекратить немедленно, если во время нее появились боль или неприятные ощущения. Если при выполнении медитации наблюдается ухудшение состояния, то в основном
наверх
Важно отметить, что тем, кто намерен практиковать эту медитацию регулярно, необходимо заниматься самоочищением, или формированием характера, посредством ежедневного анализа совершенных поступков ("внутреннего отражения"). Медитация на двух сердцах активизирует не только сердечную и венечную, но также и другие чакры. Поэтому у практикующего активизируются и усиливаются как положительные, так и отрицательные черты характера. В этом практикующий может легко убедиться самостоятельно либо при помощи ясновидения.

Тем, кто собирается регулярно практиковать медитацию на двух сердцах, следует исключить из своей жизни следующее:
- Употребление в пищу свинины, угрей и сомов
- Курение
- Избыточное употребление спиртных напитков
- Наркотические и галлюциногенные препараты

Употребление свинины, угрей и сомов в сочетании с практикой этой медитации может вызвать так называемый "синдром кундалини". Необходимо исключить из рациона употребление свиного сала.

Помните, что Синдром кундалини может иметь следующие проявления:

- Хроническая усталость (или хроническая ярко выраженная общая слабость).
- Перегрев тела.
- Хроническая бессонница.
- Подавленность.
- Кожная сыпь
- Высокое давление и др.

У заядлых курильщиков, практикующих медитацию на двух сердцах, могут возникать боли в груди в силу загрязненности их задней и передней сердечных чакр. Возможно также возникновение гипертонии. Поэтому, если вы регулярно собираетесь заниматься медитацией на двух сердцах, вам лучше бросить курить.

Отказаться же от чрезмерного потребления алкогольных напитков, а также от использования наркотических и галлюциногенных препаратов необходимо из-за того, что они загрязняют энергетическое тело, а медитация с загрязненным энергетическим телом вызывает избыточное скопление праны.
Тоже самое касается физического тела, человек в первую очередь должен сознательно следовать концепции здоровья и двигаться по пути ЗДОРОВЬЯ. Это базовое условие, необходимое для работы на высших уровней сознания
.

#15
Nezemnaya

Nezemnaya

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 456 сообщений
немного другой техники на раскрытие чакр...


МЕДИТАЦИЯ НА РАСКРЫТИЕ ЧАКР


Для того, чтобы последовательно раскрыть чакры нужно на вдохе направить вдыхаемый воздух до нужной чакры и представлять и ощущать следующее.

1.
Все внимание на Муладхару. Кладем руки на лобковую кость. Для раскрытия Муладхары необходимо знать, что эта чакра имеет качество – силу, форму – квадрат, цвет – красный, запах – розы, вкус – сладкий, ноту – до, мантру – ЛАМ. На вдохе опускаем воздух до Муладхары, ощущаем прилив силы, смотрим в межбровье и видим красный квадрат, чувствуем запах розы, ощущаем сладкий вкус, мысленно произносим несколько раз слово ЛАМ (можно пропеть на ноте до), так, чтобы долгий звук М-М-М как в колокол проникал под черепную коробку.

Мысленно начинаем вращать чакру против часовой стрелки и мысленно проговариваем: прочищаю, просветляю, уничтожаю все негативные блоки от колдовства, от любой магии, от антирелигиозных сил, от самого себя и своих негативных мыслей. Даю установку на промывание чакры: все энергии крутятся против часовой стрелки, унося с собой все шлаки, блокировки, весь негатив, находящийся в области данной чакры.

Мысленно начинаем вращать чакру по часовой стрелке и мысленно проговариваем: даю мощную концентрированную чистую и светлую энергию планеты Сатурн для гармонизации и восстановления Муладхары в первозданном виде, даю установку энергиям на усиление работы чакры.

2.
Все внимание на Свадхистану. Кладем руки на живот на 9 см ниже пупка. Для раскрытия Свадхистаны необходимо знать, что эта чакра имеет качество – волю, форму – полумесяца, цвет – оранжевый, запах – ромашки, вкус – вяжущий как хурма, ноту – ре, мантру – ВАМ. На вдохе опускаем воздух до Свадхистаны, ощущаем укрепление воли и намерений, смотрим в межбровье и видим оранжевый полумесяц, чувствуем запах ромашки, ощущаем вяжущий вкус хурмы, мысленно произносим несколько раз слово ВАМ (можно пропеть на ноте ре), так, чтобы долгий звук М-М-М как в колокол проникал под черепную коробку.

Мысленно начинаем вращать чакру против часовой стрелки и мысленно проговариваем: прочищаю, просветляю, уничтожаю все негативные блоки от колдовства, от любой магии, от антирелигиозных сил, от самого себя и своих негативных мыслей. Даю установку на промывание чакры: все энергии крутятся против часовой стрелки, унося с собой все шлаки, блокировки, весь негатив, находящийся в области данной чакры.


Мысленно начинаем вращать чакру по часовой стрелке и мысленно проговариваем: даю мощную концентрированную чистую и светлую энергию планеты Юпитер для гармонизации и восстановления Свадхистаны в первозданном виде, даю установку энергиям на усиление работы чакры.

3.Все внимание на Манипуру. Кладем руки на живот на 3 см выше пупка. Для раскрытия Манипуры необходимо знать, что эта чакра имеет качество – власть, форму – треугольник, цвет – серебристо-желтый, запах – мяты, вкус – жгучий как перец, ноту – ми, мантру – РАМ. На вдохе опускаем воздух до Манипуры, ощущаем властность, смотрим в межбровье и видим серебристо-желтый треугольник, чувствуем запах мяты, ощущаем жгучий вкус перца, мысленно произносим несколько раз слово РАМ (можно пропеть на ноте ми), так, чтобы долгий звук М-М-М как в колокол проникал под черепную коробку.


Мысленно начинаем вращать чакру против часовой стрелки и мысленно проговариваем: прочищаю, просветляю, уничтожаю все негативные блоки от колдовства, от любой магии, от антирелигиозных сил, от самого себя и своих негативных мыслей. Даю установку на промывание чакры: все энергии крутятся против часовой стрелки, унося с собой все шлаки, блокировки, весь негатив, находящийся в области данной чакры.


Мысленно начинаем вращать чакру по часовой стрелке и мысленно проговариваем: даю мощную концентрированную чистую и светлую энергию планеты Марс для гармонизации и восстановления Манипуры в первозданном виде, даю установку энергиям на усиление работы чакры.

4.Все внимание на Анахату. Кладем руки на грудь примерно на 9 см выше мечевидного отростка. Для раскрытия Анахаты необходимо знать, что эта чакра имеет качество – любовь, форму – круг, цвет – зеленый, запах – герани, вкус – кислый, ноту – фа, мантру – АМ. На вдохе опускаем воздух до Анахаты, ощущаем Божественную любовь, смотрим в межбровье и видим зеленый круг, чувствуем запах герани, ощущаем кислый вкус, мысленно произносим несколько раз слово АМ (можно пропеть на ноте фа), так, чтобы долгий звук М-М-М как в колокол проникал под черепную коробку.

Мысленно начинаем вращать чакру против часовой стрелки и мысленно проговариваем: прочищаю, просветляю, уничтожаю все негативные блоки от колдовства, от любой магии, от антирелигиозных сил, от самого себя и своих негативных мыслей. Даю установку на промывание чакры: все энергии крутятся против часовой стрелки, унося с собой все шлаки, блокировки, весь негатив, находящийся в области данной чакры.

Мысленно начинаем вращать чакру по часовой стрелке и мысленно проговариваем: даю мощную концентрированную чистую и светлую энергию планеты Венера для гармонизации и восстановления Анахаты в первозданном виде, даю установку энергиям на усиление работы чакры.

5.Все внимание на Вишудху. Кладем руки на горло. Для раскрытия Вишудхи необходимо знать, что эта чакра имеет качество – творчество, форму – спираль, цвет – голубой, запах – полыни, вкус – горький, ноту – соль, мантру – ХАМ. На вдохе опускаем воздух до Вишудхи, ощущаем творческий подъем, смотрим в межбровье и видим зеленую спираль, чувствуем запах полыни, ощущаем горький вкус, мысленно произносим несколько раз слово ХАМ (можно пропеть на ноте соль), так, чтобы долгий звук М-М-М как в колокол проникал под черепную коробку.

Мысленно начинаем вращать чакру против часовой стрелки и мысленно проговариваем: прочищаю, просветляю, уничтожаю все негативные блоки от колдовства, от любой магии, от антирелигиозных сил, от самого себя и своих негативных мыслей. Даю установку на промывание чакры: все энергии крутятся против часовой стрелки, унося с собой все шлаки, блокировки, весь негатив, находящийся в области данной чакры.

Мысленно начинаем вращать чакру по часовой стрелке и мысленно проговариваем: даю мощную концентрированную чистую и светлую энергию планеты Меркурий для гармонизации и восстановления Вишудхи в первозданном виде, даю установку энергиям на усиление работы чакры.

6.Все внимание на Аджну. Кладем руки на межбровье. Для раскрытия Аджны необходимо знать, что эта чакра имеет качество – разум, форму – двух-лепесткового лотоса с лепестками вдоль надбровных дуг, цвет – синий (индиго), запах – грозы, вкус – родниковой воды, ноту – ля, мантру – АУМ. На вдохе поднимаем воздух до Аджны, ощущаем присутствие Высшего Разума, смотрим в межбровье и видим синие лепестки, чувствуем запах грозы, ощущаем чистый вкус родниковой воды, мысленно произносим несколько раз слово АУМ (можно пропеть на ноте ля), так, чтобы долгий звук УМ-М-М как в колокол проникал под черепную коробку.

Мысленно начинаем вращать чакру против часовой стрелки и мысленно проговариваем: прочищаю, просветляю, уничтожаю все негативные блоки от колдовства, от любой магии, от антирелигиозных сил, от самого себя и своих негативных мыслей. Даю установку на промывание чакры: все энергии крутятся против часовой стрелки, унося с собой все шлаки, блокировки, весь негатив, находящийся в области данной чакры.

Мысленно начинаем вращать чакру по часовой стрелке и мысленно проговариваем: даю мощную концентрированную чистую и светлую энергию планеты Луна для гармонизации и восстановления Аджны в первозданном виде, даю установку энергиям на усиление работы чакры.

7.Все внимание на Сахасрару. Кладем руки на макушку головы. Для раскрытия Сахасрары необходимо знать, что эта чакра имеет качество – духовное развитие, форму – бесконечность, цвет – фиолетовый, запах – свежего горного воздуха, вкус – металлический привкус, ноту – си, мантру – ОМ. На вдохе поднимаем воздух до Сахасрары, ощущаем выход астрального двойника вверх в кольцо жизни, смотрим в межбровье и видим фиолетовый столб. Уходящий в бесконечность космоса, чувствуем запах свежего горного воздуха, ощущаем металлический привкус серебряной монеты, мысленно произносим несколько раз слово ОМ (можно пропеть на ноте си), так, чтобы долгий звук ОМ-М-М как в колокол проникал под черепную коробку.

Мысленно начинаем вращать чакру против часовой стрелки и мысленно проговариваем: прочищаю, просветляю, уничтожаю все негативные блоки от колдовства, от любой магии, от антирелигиозных сил, от самого себя и своих негативных мыслей. Даю установку на промывание чакры: все энергии крутятся против часовой стрелки, унося с собой все шлаки, блокировки, весь негатив, находящийся в области данной чакры.

Мысленно начинаем вращать чакру по часовой стрелке и мысленно проговариваем: даю мощную концентрированную чистую и светлую энергию Млечного Пути для гармонизации и восстановления Сахасрары в первозданном виде, даю установку энергиям на усиление работы чакры.

Сообщение отредактировал Nezemnaya: 25 Февраль 2012 - 20:52


#16
Sergey Chetverikov

Sergey Chetverikov

    Любитель

  • Новички
  • PipPip
  • 9 сообщений
Замечательно подобранный материал!

#17
Lancelot

Lancelot

    Любитель

  • Новички
  • PipPip
  • 6 сообщений
В славянских учениях, цветовая схема чакр отлична. Может кто-то разъяснит почему?

http://rodonews.ru/n...1305722985.html


Изображение

#18
melt

melt

    Трансерфер

  • Трансерферы
  • PipPipPipPipPip
  • 72 сообщений
Читаю последнюю книгу Зеланда "Взлом техногенной системы", и там в ответе на одно письмо он написал что-то вроде: медитация - это укрощение внутреннего диалога, а оное ни к чему. Мол необходимо настраивать нужную трансляцию, а не прекращать ее вовсе. И якобы никакого отношения не имеет к Трансерфингу, а последний - техника управления реальностью, голая практика и действия для исполнения желаний. Как-то так )

#19
Светляк

Светляк

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 432 сообщений
Еще тест http://youryoga.org/...s/aura-test.htm
Love is you

#20
Иван Петров

Иван Петров

    Активный участник

  • VIP трансерферы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 370 сообщений
Спасибо! :)


Особая благодарность за качественные услуги хостингу "Украина"

Hosting Ukraine